Лучшие способы самомотивации
Игнорируйте то, что неважно для вас
Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
Попытайтесь понять, что вам надоедает
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него.
Смейтесь чаще
Смотрите комедии, читайте комиксы. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.
Ведите журнал своих прорывов
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв.
Создайте подходящую для вас окружающую обстановку
Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом, это понижает время адаптации и мы можем уделять больше времени необходимым делам.
Популярная психология ❣️
